タイムブロッキング法：時間をブロック単位で計画する

タイムブロッキングとは、特定の時間枠を特定のタスクや作業タイプに割り当てることです。この手法は「今日やる」という意図を「10:00から11:30までこれに取り組む」という決定に変えます。

1つのブロックに1つの複雑なタスクを含めることも、似たような細かなアクションのグループを含めることもできます。大切なのは、事前に時間の使い道を決定しておくことです。

まず会議や約束を配置し、次にディープワーク（集中作業）のブロック、コミュニケーション、日常業務を配置します。それらの間に移行時間とバッファを追加します。

一日を5分刻みに細切れにしないでください。作業が不確定であるほど、ブロックは大きく、バッファもより多く必要になります。

一日が予定通りにいかなくなった場合は、残りのブロックを移動するか、内容を縮小します。タイムブロッキングは制約の柔軟な視覚モデルであり、柔軟性を禁止する契約ではありません。

AetherPlan カレンダーではタスクをドラッグ＆ドロップで移動・伸縮できます。これを活用して、最初の予期せぬ出来事の後も計画を最新状態に保ちましょう。